Ganz unten in unserer Chart befindet sich unser Wurzelzentrum. Es gehört zu den Druck- und Motor-Zentren, denn hier entspringt unser Antrieb, etwas zu tun. Anatomisch ist die Wurzel mit den Nebennieren und dadurch mit der Produktion unseres Stress-Hormons Adrenalin verbunden.

Man kann dieses Zentrum auch buchstäblich als Wurzel betrachten, denn es sorgt dafür, dass wir uns geerdet🌍 und verbunden fühlen. Außerdem entsteht hier die Energie 🚀 und der Druck, uns weiterzuentwickeln, unsere Existenz abzusichern.

Wenn deine Wurzel definiert (= farbig in der Chart) ist, kannst du auch in hektischen Zeiten die Ruhe bewahren und besitzt im grundsätzlich eine gute Stress-Resistenz⚖️. Manchmal machst du dir selbst Druck. Dabei kannst du ruhelos und ungeduldig werden und auch andere unter Druck😵 setzen. Du kannst anderen Menschen dadurch gut dabei helfen, selbst ins Handeln zu kommen, solltest aber ein bisschen aufpassen, dass du nicht blind Druck auf andere ausübst.

Wenn du zu den ca. 30% mit undefinierter (oder offener) Wurzel gehörst (Wurzelzentrum = weiß in der Chart), neigst du wahrscheinlich zu Eile, Hektik und Ungeduld. Meine Wurzel ist auch undefiniert und Ungeduld ist quasi mein zweiter Vorname😅. Wir Menschen mit undefinierter/offener Wurzel nehmen den Druck im Außen auf und verstärken ihn noch. Wir hassen unerledigte Aufgaben, lassen uns leicht unter Druck setzen und erledigen vieles auf den letzten Drücker (oh yes, it´s me👋🏻). Das große Lernfeld ist es, Stress als solchen zu erkennen und dich davon zu distanzieren oder diesen Stress/ Druck bewusst für eine gewisse Zeit zu nutzen, aber ihn dann auch wieder gehen zu lassen. Spaziergänge, Meditationen🧘 oder Yoga Nidra eignen sich perfekt dafür. Zu viel Kaffee ☕️wirkt dagegen leider eher kontraproduktiv und ich empfehle dir von Herzen mal ein einige Wochen darauf zu verzichten (inzwischen gibt´s da ja auch echt gute Alternativen).

Wie ist es bei dir? Ist dein Wurzel-Zentrum definiert oder undefiniert?